松柏辰光

认知决定高度，人的一生都在为自己的认知买单。认知的本质就是做决定，人和人一旦产生认知上的差别，就会做出完全不一样的决定。花半秒钟看透事物本质的人，和花一辈子都看不清的人，注定是截然不同的命运。如果另一半是克你的，TA总会第一时间跳出来跟你抬杠，泼你冷水，全盘否定你，哪怕你说的事情是对的，也会跟你硬杠。对人不对事，已经反驳成瘾的习惯，是非常消耗你的。相反，一段滋养你的感情，对方总会会很有耐心，理性分析，无谓对错，这才旺你的表现。去培养一两个兴趣。你投入去做真正喜欢的事情时，能获得充实，满足和成就感，让你平静，独立且快乐。

我们所认识的最美的人，是那些经历过失败、苦难、挣扎和失去，并最终走出困境的人。这些人对生活充满感激、敏感和理解，这使他们充满同情、温柔和深切的爱。美好的人并非天生。——[美]伊丽莎白·库伯勒-罗斯希望是生命状态中最早也是最不可或缺的美德。即使信心受损、信任动摇，希望也必须存在，生命才能得以延续。—— [德]埃里克·埃里克森我们之所以会感到安心，认为世界是有意义的，是因为我们拥有一个稳固的基础：那就是我们几乎无限的无视自身无知的能力。——[美]丹尼尔·卡尼曼

有些路，必须自己走，哪怕天很黑，风很大。你，必须亲自穿过黑夜，去忍受病痛，去看清人性，在某个至暗时刻，明白你到底是谁，真正想要什么，什么才最重要，然后剐蹭掉身上的腐肉，一点点重塑自己。真正强大的人，都带点黑色生命力，没那么心软，没那么好骗，没那么脆弱，因为自己亲历过黑夜，哭过，痛过，顿悟过，明白人心凉薄，懂得真心难换，知道能顾好自己，已是人间极幸运的事。不要没苦硬吃，但黑夜真的来了，不要怕，从从容容穿过它。时间不会治愈你，真正治愈你的是，经过白天黑夜反复洗礼，而重生的你自己。人，要学会在黑夜中行走，抬头看星，方知宇宙浩渺，你不过沧海一粟，原本就可随心而过。

Web3中的社交金融是指将社交网络和金融服务结合起来的一种新型金融模式。大数据时代，web3模式，我们每个人产生的数据，都可以是我们赚钱的机会。成功之前我们要做应该做的事情,成功之后我们才可以做喜欢做的事情。

生活就像是穿越丛林，有些人是坐着专车疾驰过去的，有些人却需要手拿斧头，生生开辟出道路。生活在一个无法如愿的困境之中，除了自救，没有其他办法。通往佳境的方式，需要在绝境中寻找。穷人的孩子进入社会后，会发现真实的社会跟自己理解的世界是完全一的。他们从小接触钱太少，所以不会赚钱，他们相信人性，公平，道德和感情，所以很难适应弱肉强食的丛林法则。他们在情场上和商场上，被各种坏人算计而无可奈何。如果一个人总是激发你的焦躁情绪，而自己又无法改变时，也许离开才是最好的。这并不一定是因为他们不好，而是因为跟他们在一起时，自己的状态不好。若是你用解决问题的意识去生活，你面临的问题就源源不断。若是你用创造的意识去生活，你创造的东西就源源不断。没找到自己的人却要活出自己，这才是问题所在。

1. 别总苛责自己：苛责源于成长中的权力不对等，多靠近欣赏你的人，让柔软替代自我监控。2. 愤怒是反抗的力量：区分保护自己的目的与发脾气的方式，寻找更建设性的表达。3. 不把单件事态度等同人生：工作时专注成就，休息时安心享受，避免相互苛责。4. 对父母保持边界：边界是产生真正关心的前提，学着重新养育自己获得内心圆满。5. 放弃完美标准：痛苦是蜕变信号，看清内心真实目的比追求表面完美更重要。

感受没有对错，它们只是信使。愤怒在提醒边界，悲伤在呼唤疗愈。爱只有一种，就是“看见”。孩子探索世界后寻求母亲“看见”，才使经历真实存在。当彼此“看见”，建立连接，爱才成立，否则，双方都将陷入孤独。无法容忍模糊度的人为了获得控制感，倾向于把发生的事情「简单化」，迅速得出负面的、确定的（哪怕因此痛苦）的归因。而能够容忍模糊度的人，会尊重事物的「复杂化」，更能看到目前处境的全貌和细微差别，就像一幅颗粒度更细、清晰度更高的照片，这时候，人会更容易保持开放的心态，承认「我不知道」，不急于做出结论，而从头脑中的想象，回到当下。

一个人只拥有时间，没有别的。而时间=你把注意力放在哪，所以每当你想刷垃圾资讯时，就问自己一句："我真的要把最宝贵的注意力奉献给别人吗?"自问这句话等于让自己清醒，脱离混沌，把自己拉回到有用的事上。时刻提醒自己管理好注意力，你的人生就会加速进步，变好。

新年的意义不在于我们拥有新的一年，而在于我们拥有新的灵魂、新的鼻子、新的双脚、新的脊梁、新的耳朵和新的眼睛。一个人若不制定新年计划，就等于什么计划都无法制定。一个人若不以全新的面貌看待事物，就必然一事无成。——[美]G·K·切斯特顿今天就改变你的生活。不要把一切押注在未来，立刻行动，不要拖延。——[法]西蒙娜·德·波伏娃我希望在即将到来的这一年，你会犯错误。因为如果你在犯错误，那么你就在创造新事物、尝试新事物、学习、生活、推动自己、改变自己、改变你的世界。——[英]尼尔·盖曼

当代人的贫穷，都是被设计好的。垃圾桶陷阱——工资到手就变成奶茶/口红/直播订单。奶头乐陷阱——熬夜追剧/刷短视频后的空虚感。老鼠赛道陷阱——上好大学-找好工作-还房贷-循环。肖生克陷阱——知道要改变，却害怕离开舒适区。零工经济陷阱——用时间换金钱的兼职。信息不对称陷阱——被困在同温层获取重复信息。启蒙是人从自我束缚中解脱出来。束缚是指人无法在没有他人指导的情况下运用自己的理解力。这种自我束缚并非源于缺乏理性，而是源于缺乏决心和勇气在没有他人指导的情况下运用理性。要有勇气运用你自己的理性！这就是启蒙的格言。——[德] 康德一个人不仅可以通过其行为，也可以通过其不作为给他人造成伤害，无论哪种情况，他都理应为所造成的伤害向他人承担责任。——[英]约翰·斯图亚特·密尔你的顿悟，可能是别人的常识，所以，不要习惯性反驳，也不要应激性质疑；所以，空杯心态，会让你不至于错过成长的机会。