《原子习惯》教你从小改变入手，每天进步1%就能产生惊人复利。核心不是设目标，而是建系统：通过身份重塑+行为四定律（显而易见、有吸引力、容易做、令人满足），轻松养成好习惯、戒掉坏习惯，最终成为想成为的人。