小倩26734⛳️𓃗

砍伐、损害人生命的 “斧头”，没有什么比得上过度的嗜好与欲望。

沉迷于饮酒的人，不知道酒正在损害自己的本性；沉迷于美色的人，不知道美色正在损耗自己的生命；沉迷于利益的人，不知道利益正在磨灭自己的志向。

懂得爱惜生命的人，会主动减少自身的欲望；懂得调养身体的人，会远离虚名浮利的牵绊。

认识到过去的错误已经无法挽回，知道未来的事还来得及补救。确实走入了迷途，但幸好还不算太远，已经醒悟现在的选择是正确的，而过去的做法是错误的。

世间一切能被感知到的表象、形态，都是虚假不实的，并非事物的本质。

一个人如果沉迷于欲望、嗜好，内心被杂念填满，那么他能洞察自然规律、事物本质的智慧就会浅薄；反之，若能减少欲望、保持内心清净，就能更容易领悟世间的真理和奥秘。

练拳讲“丹田”，其实也可以说人身处处是“丹田”，要做到八面撑劲，身体做到“整体如簧”，处处是撑劲。“开关节”令身体变得挺拔，似乎是人体重组，将每一个关节重新“拼接”，使其具备更大的活动范围;又如同在每个关节内部加置了“弹簧”，使关节变得有弹力，整个人变得充满活力，人体运动呈现出“半自动”的状态，甚至连走路都变得轻灵，如“猫”般地迈步，身体变得异常协调。

自我反省、察觉过错并克制改正的功夫，一刻都不能松懈。

师兄师姐们，早上好！

不要把站桩当成练功，而要当成生活。因为如果你把站桩当成练功的话，那样练功有的时候就会成为一种负担。合适的时候就练，不合适的时候就不练，您会有可练、可不练的选择，但如果你把站桩当成生活，像刷牙、洗脸、睡觉一样，那你就别无选择，因为生活就是这样，你过也得过，不过也得过，逃不掉，也躲不了。