师兄师姐们，早上好☀️
心平气才能和，和气才能生财，家和才能万事兴，所以，一个家庭的风水好坏是取决于一个人的心态，当在站桩练拳用心入静的时候，把心放下放松空净，体内的气血就会开始旺盛运行，祛除毒气，元气滋养了筋骨，筋长一寸，心静一分，增寿十年。
站桩养正本脉传承
站桩最初源自于华夏文化，《黄帝内经》上古天真论篇：
黄帝曰：余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。
站桩用于道家修炼可以培元固本，益寿延年。
在中华武术中常用来增强下肢力量（马步桩）及养生。
是中华民族所独有的一种修炼身体平衡内心的方式，是我们一项宝贵的文化遗产。
师兄师姐们，早上好☀️
希望我们每一位桩友通过站桩练拳，让自己身体健康起来，远离病痛！体能充沛，生活及工作游刃有余！让心灵健康起来，生活事业远离烦恼！忧愁、抱怨、不满、恐惧、疑虑，贪婪、妒忌、傲慢……！全身心放松.心胸打开，爱！承担、勇气、积极、信任、和睦、团结、智慧、光明！
师兄师姐们，早上好☀️
练功中的观照也可以理解为觉察.觉察是一种发现自我和发现世界的最佳方法，小到明察秋毫，大到鉴天俯地；近到得失寸心，远到咫尺天涯；快到当下即是，慢到尘劫历练；只有觉察才能发现。觉察也是一种境界，风雨不惊，去留无意，波浪不动，日月不周；生死不续，妙境无边，自他不隔，凡圣同游！
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