小倩26734⛳️𓃗

冬季养生核心口诀

外防寒，内养阳；
早睡晚起待日光；
温补益肾忌燥热；
静心运动微汗畅

所谓“修行”,“修”即改变，有修正、修理和修除等意义;“行”是言行。所以“修行”，就是修正、改变我们的言行，也就是说，不该说的不要说，不该做的不要做，不该想的不要想，这就叫作“修行”。

用功夫不能松，要有定力。人本来是没有定力的，要培养定力。这个定力从哪里来?就从用功夫的当下开始，守一不移。一分钟做到了，就有一分钟的定力;两分钟做到了，就有两分钟的定力。一分钟、两分钟、三分钟，延续下去，连绵不断，绵绵密密，这就是定力的表现。一切都是在当下，都不是遥远的事。生命在片刻间，成功在片刻间，失败同样也在片刻间。一切的一切，都要抓住当下一念不放过。能抓住当下这片刻不放过才是实实在在的功夫。

日常起居中，处处有一种平等心，一切都好。所谓忘怀世事，世间一切事情都不放在心上。一切事，无非是人我是非。要把这些分别执着全部放下，才可以慢慢地使心内心外打成一片。吃饭睡觉，时时处处，只有这一件事-用自己的功夫。

拣择就是分别心、执着心。拣择就是挑选。东挑西拣就是在分别意识上用功，就是妄想心的表现。我们用功夫，不但在内心上要排除分别执着，要直接认识到心的本体，直接接触到心的本体。所谓直指人心要跳出人我是非和种种分别执着心。日常生活中也是如此，也要跳出张三、李四，你好他丑，跳出这些分别心，生活中的人我是非是用功中的最大障碍。

头为至高清虚之地，站桩或打坐时头要中正，顶要虚悬。中正者，不前俯后仰，不左右倾斜;虚悬者，意注百会,“悬命于天”。头部中正虚悬不仅是周身中正之关键，而且诱导气机上升以养脑营神，使神主宰全身活动之机能增强。

实名DID 并不是一家独立公司，而是“区块链服务网络 BSN”联合国家信息中心、中盾安信等机构推出的国家级数字身份服务。它依托公安部 CTID 数字身份链完成“后台实名”核验，再把脱敏后的 DID 写入 BSN 延安链，实现“前台匿名、后台实名”的链上身份体系。
目前这套能力主要通过以下两种形态对外提供：
1. 
BSN 实名 DID 开放服务平台（官网 did.bsnbase.com）
面向政企、金融机构、APP 开发者开放 API，可快速接入实名认证、链上存证、可验证声明等功能。
2. 
界外科技开发的消费端 App「实名 DID」
在应用宝等渠道上架，普通用户可一键申领数字身份证，并用它匿名登录、匿名问诊、买电影票、充值会员等，隐私数据只由用户私钥掌控，平台侧仅看到 DID，实现“数据可用不可见”。
因此，“实名 DID”既指 BSN 官方提供的底层数字身份协议与开放服务，也指基于该协议落地的各类应用（包括界外科技的 App）。它本质上是一套国家级、可验证、可监管的分布式数字身份基础设施，而非传统意义上的商业平台。

实名 DID 
区块链分为三种：
1，公链，类似 btc 和 eth 
2，联盟链，类似 bsn 延安链。
3，私有链，企业自己研发。
所以区块链不是只有加密货币，
区块链作为一种 技术，
是应该应用人类社会中各行各业。
中国的web3不止是加密货币的web3,
而是一个兼容并包的web3,
一个融合公链，联盟链，私有链于一体的区块链web3。
而作为国家基础设施的区块链
必定是民生级的工具。
中国 bsn 延安链上的实名 DID 
就是这张区块链身份证和基础民生。
未来，你会看到每个中国居民都会下载一个叫做实名
 did 的 app 。
这是中国的区块链新基建。
一步一步实现中国标准

健康长寿干洗脸，用搓热的两手掌按住面部，手指向上并拢微曲，做洗脸状向下、向外捋擦数十次，中医书籍记载说“可令人面色有光泽，皱斑不生，行之五年，色如少艾”。手足三阳经脉皆经面部，尤以多气、多血之足阳明胃经分布最广，故本法可使气血不衰，五脏得养，早晚各一次，华颜永驻。

DID和分布式域名是Web3时代的双生基石，分别解决了用户身份和网络地址的问题。DID让用户拥有自主数字身份，分布式域名让用户拥有域名控制权。两者结合，实现身份与地址统一，提升自主与安全，为去中心化金融、原宇宙社交等新场景提供支持。 

DID让用户拥有唯一自主的数字身份根，摆脱平台附属品身份，保护核心隐私。

分布式域名基于区块链技术，让用户拥有域名绝对所有权，与DID深度绑定。

 结合优势
DID和分布式域名结合，实现身份与地址统一，自主与安全升级，推动新场景落地。