小倩26734⛳️𓃗

减省欲望，乐享生活！

“风来疏竹，风过而竹不留声；

雁渡寒潭，雁去而潭不留影。”

事来了，认真应对；

事过了，心里不留痕迹。

——沉珠如深渊

摄生吟

握固如婴儿，作气如壮士，

二者非自然，皆出不容易。

心为身之主，志者气之帅，

沉珠于深渊，养自己天地。

《真乐吟》——邵雍

真乐无多事，心闲便是欢。

不须求富贵，何必觅仙坛。

酒浅堪舒意，诗成可解颜。

世间浮艳事，到此尽皆闲。

欲望是一条不安的龙

欲望，有时就像深海中那条不安的蛟龙，

汹涌翻腾，挟着情绪的巨浪，

一遍又一遍，彻夜不息地冲击着脆弱的灵魂。

不要慌，不要怕，

切莫在这风浪中迷失自己啊！

把心深深地沉静下来吧，

心，就是那定海的神针。

老子曰“专气致柔能入婴儿乎”？老子把修道的功夫点了出来。心不动，身心即变化，专注于气机精微的作用，就会如同婴儿。睡觉时的呼吸，极其精微如同没有，那是先天体呼吸，然而天地间再也没有比婴儿的气血更旺盛的了，再也没有比婴儿的筋骨更强壮的了。

人们练桩功最初都觉得苦涩难熬,久之才会回味无穷,乃至桩实根固,内外充实；体质增强,六合劲整。故前辈常说：“桩功是个宝,得它才能好。”

师兄师姐们，早上好☀️

站桩打拳要从身心放松入手，从身心放松到身心两忘，周身松空，心志明静，自然渐入佳境。

师兄师姐们，早上好☀️

站桩练拳要“静动”结合，相互促进，相互关联，找互通之处，体会着去练。

怒是猛虎，

欲是深渊！