小倩26734⛳️𓃗

知人者智，自知者明

能看透别人，算是一种聪慧。

能看清自己，才是真正的通透清醒。

我们总习惯打量他人，评判周遭。 却很少向内审视自己，读懂本心。

懂得自知，方能活得通透从容。

形本无其形，意本无其意，练收不练放，炼炁不练力，我已没有力，唯借人之力，我已舍去力，天地无穷力，我已没有根，处处都是根，我已没有身，处处都是身，我已没有我，处处都是我！

拳深道自来。

不是不想要，真来了，挡都挡不住。

练拳容易开始，坚持难，能练到欲罢不能的，是上路的人。

人要知道，感恩天地造化。所有对了的东西，首先感动的是自己，这叫法喜。

少叹气，

慎言语。

存善念，

懂知足，

乐利他。

运势如同缓缓流水，心念言行便是河床。 好好修自己的心，好好守日常的行。 心性安稳品行端正，人生好运自会如约而至。

功夫这个词在民间其实是时间的意思.有功夫、没功夫指有时间、没时间！夫字沟通天地.练功夫就是时间的积累、身心对时空的把握、对天地的通融！天行健 君子以自强不息.功夫是积微显量的天人感应与修炼，坚持加油

脚是我们人的第二个心脏，脚下有70多个反射区，有6条正经，7200个神经末梢，所以站桩能打通微循环，打通经络，打通气血，让血液流动从脚底到头部畅通，不让血液堵塞，一通百通，一堵百堵，排出寒湿一身轻松。

我的愿望是想好好爱自己，去云南，赴一场108支香纳的熏蒸之约。置身于度假酒店那满溢着香纳气息的静谧空间，让积攒数十载的疲惫在氤氲中彻底消融。

当经络疏通，肌肉舒展，我仿佛与环境融为一体，物我两忘。那是前所未有的松弛与放空，让身心在自然的怀抱中，得到了最深层的滋养。

练拳这种排汗，出着出着，汗的各种味如咸的、臭的、烟的.酸的、抗生素药味(动不动输液的人独有)的，慢慢变的无任何味道了。这是人体五脏六腑修正恢复、逐步强大的正常表现。

十条家训式智慧：

1. 无需亲手报复，恶念自噬，智者选择忽略

2. 婚姻是自我映照，改善需从自身修正

3. 命运是规律而非定数，要顺势而为

4. 先苦后甜是最好命运，磨难积蓄力量

5. 允许人心流变，放下执着才是解脱

6. 世间自有平衡，幸福在于珍惜当下

7. 相由心生，内心积极则万物向好

8. 情绪是能量，稳住情绪就是守住福气

9. 换位思考才能看清全局，自省胜于指责。

10.低谷是转机，涅槃重生始于困境